Foto: z otevřených zdrojů Lékaři doporučují dodržovat během magnetických bouří běžný denní režim, dostatek spánku, pití vody, odpočinek a snížení hladiny stresu
Magnetické bouře mohou ovlivnit život a pohodu člověka. Ne všichni lidé pociťují drobné poruchy, ale výrazné geobouře mohou způsobit zhoršení životních podmínek mnoha lidí na planetě. Ovlivňují i provoz komunikací – rádiové a mobilní komunikace, satelity, GPRS. Předpověď magnetických bouří na víkend 18. až 19. ledna a jak v takových dnech podpořit své tělo, uvádí RBC-Ukraine.
Kdy budou magnetické bouře?
Podle střediska NOAA Space Weather Prediction Center bude geomagnetické pole v příštích dnech klidné. Jsou možné malé mírné magnetické bouře.
- 18. ledna sobota – střední magnetická bouře, K-index 4.
- 19. ledna neděle – slabá magnetická bouře s K-indexem 2-3.
- 20. ledna pondělí – slabá magnetická bouře, K-index 3
Střední magnetické bouře zažívají převážně lidé, kteří mají zvýšenou citlivost na změny počasí a magnetické výkyvy. Taková bouře může způsobit mírné zhoršení zdravotního stavu: bolest hlavy, únavu, podrážděnost, ospalost, exacerbaci chronických onemocnění.
Je třeba si uvědomit, že všechny předpovědi vědců jsou předběžné a situace se může změnit. Je to způsobeno rychlou změnou sluneční aktivity, která je nestabilní a mění se až několikrát za den. Vědci proto radí sledovat aktualizované informace o geomagnetické aktivitě.
Co je magnetická bouře
Každý den probíhá na Slunci aktivita, která způsobuje různé erupce. Vedou k uvolnění do vesmíru velké části sluneční energie, skládající se z částic – protonů a elektronů. Tyto částice mají schopnost rychle se pohybovat vesmírem a dosáhnout magnetosféry Země.
Když začnou interagovat s magnetickým polem naší planety, dojde k narušení, které vede k různým efektům: magnetické bouře, polární záře, problémy s komunikací, selhání energetických sítí, satelity.
Magnetické bouře mají různou intenzitu, od slabých po silné bouře. Bouře červené úrovně ovlivňují lidskou pohodu a komunikaci.
Vliv magnetické bouře na člověka
V posledních letech vědci provedli mnoho výzkumů a některé z nich potvrzují vztah mezi magnetickou bouří a lidským blahobytem. Lidé si v takových dnech často stěžují na ospalost, zhoršenou koncentraci a výkonnost, únavu, problémy s krevním tlakem a srdeční frekvencí.
Jedna studie ukázala, že silné magnetické bouře mohou ovlivnit bioelektrické procesy v lidském těle a způsobit poruchy spánku, sníženou výkonnost, zvýšenou úzkost a podrážděnost.
Jak podpořit své tělo v takových dnech
Lékaři doporučují držet se běžného denního režimu během magnetických bouří, mít dostatek spánku, pít hodně vody, odpočívat a snižovat hladinu stresu. Je vhodné nepřetěžovat se fyzicky a psycho-emocionálně.
Pomoci mohou procházky na čerstvém vzduchu, plavání v bazénu a klidné aktivity bez použití pomůcek.
Také byste se měli vzdát hodně kávy, energetických nápojů, alkoholu, cigaret a nezdravého jídla. Pokud se váš zdravotní stav zhorší nebo vyvolává obavy, vyhledejte lékařskou pomoc.
