Foto: z otevřených zdrojů Pokud často sníte, že jste ztraceni ve městě nebo lese, může to být známka kognitivní poruchy nebo nadměrné únavy
Sny jsou tajemným prostorem, ve kterém s námi naše podvědomí komunikuje prostřednictvím symbolů a obrazů. Noční můry často způsobují úzkost, ale mohou být také příznakem zdravotního stavu. RBC-Ukraine přesně vysvětluje, jaké zdravotní problémy lze „vyslovit“ v různých typech snů.
Sny o pádu: známka srdečních problémů
Pokud často sníte, že padáte do propasti, může to znamenat kardiovaskulární onemocnění. Takové sny se často objevují kvůli prudkému poklesu krevního tlaku nebo srdeční frekvence, které tělo vnímá jako hrozbu.
Pád symbolizuje ztrátu kontroly, která je spojena s přerušením činnosti srdce. Lidé s hypertenzí nebo arytmií mohou mít takové sny častěji. V případě neustálých takových snů byste měli kontaktovat kardiologa.
Stalking: Stres a úzkostné poruchy
Když vás někdo pronásleduje ve vašich snech, může to signalizovat nadměrný stres nebo úzkostnou poruchu. Tělo v tomto stavu je v „režimu úniku“, což se odráží ve snech.
Neustálá úzkost ovlivňuje nervový systém, což způsobuje, že mozek vytváří hrozivé scénáře. Takové noční můry mohou doprovázet záchvaty paniky nebo deprese. Je důležité najít způsoby, jak se uvolnit a snížit stres, jako je meditace nebo terapie.
Oheň nebo horko: dýchací potíže nebo horečka
Noční můry, ve kterých se ocitnete v plamenech nebo se dusíte, mohou být spojeny s dýchacími problémy nebo vysokou tělesnou teplotou. Například astmatici často vidí takové sny během útoků a lidé s ARVI – kvůli horečce.
Horko nebo plameny mohou být také známkou špatného větrání v ložnici nebo reakcí na příliš teplé klima. Pokud se tyto sny opakují, stojí za to zkontrolovat stav vašich plic nebo vyloučit alergické reakce.
Sny o ztrátě zubů: hormonální nerovnováha nebo nedostatek vápníku
Ztráta zubů ve snu je běžnou noční můrou a může naznačovat nedostatek důležitých minerálů nebo hormonální změny. Ženy mají často takové sny během těhotenství nebo menopauzy, kdy tělo prochází změnami.
Může také naznačovat nedostatečný příjem vápníku nebo problémy se štítnou žlázou. Pokud vás takové sny obtěžují, měli byste se poradit s endokrinologem a zkontrolovat rovnováhu vitamínů.
Utonutí ve vodě: problémy s plícemi nebo nervovým systémem
Sny, ve kterých se utopíte ve vodě, mohou naznačovat astma, bronchitidu nebo jiná plicní onemocnění. Může to být také důsledek emočního přetížení, kdy se „dusíte“ svými vlastními zážitky.
Voda symbolizuje emoce a pocit utonutí je často spojen s psychickou únavou. Takové noční můry mohou být také důsledkem spánkové apnoe. Doporučuje se konzultace s pneumologem nebo psychoterapeutem.
Boj nebo násilí: nedostatek hořčíku nebo psychický stres
Sny, ve kterých jste obětí násilí nebo jste zapojeni do bojů, mohou signalizovat nedostatek hořčíku. Tento prvek je zodpovědný za uvolnění svalů a nervového systému a jeho nedostatek vyvolává ve snech úzkost a agresi.
Také se takové sny často vyskytují u lidí, kteří zažili traumatické zážitky. Je důležité kontrolovat hladinu hořčíku v krvi a najít způsoby, jak se vyrovnat se stresem.
Ztráta nebo ztráta: problémy s pamětí nebo únava
Pokud často sníte, že jste ztraceni ve městě nebo lese, může to být známka kognitivní poruchy nebo nadměrné únavy. Takové sny často doprovázejí počáteční stadia nemocí souvisejících s pamětí, jako je Alzheimerova choroba.
To může také naznačovat přetížení v práci, kdy mozek nestíhá zpracovávat informace. Doporučuje se dodržovat zdravý denní režim, omezit množství práce a poradit se s lékařem.
