Foto: z otevřených zdrojů Přečtěte si níže, jaký přípravek dokáže zmírnit stav po ranním pití alkoholu
Pití alkoholu může mít negativní účinky na zdraví, zejména ve velkém množství. Některé potraviny však mohou pomoci zmírnit tyto účinky a usnadnit tělu zotavení.
Jaký produkt může zmírnit stav po ranním pití alkoholu, vysvětluje Marca.
Jaký produkt může zmírnit kocovinu?
Jednou z takových potravin je vejce, které je také jednou z nejvšestrannějších potravin, které lze snadno zařadit do našeho jídelníčku.
Proč vejce, ptáte se? Faktem je, že vejce jsou vynikajícím zdrojem vysoce kvalitních bílkovin nezbytných pro opravu a regeneraci buněk. Po požití alkoholu tělo potřebuje živiny, aby se zotavilo, a protein pomáhá opravit poškozenou tkáň a udržovat správnou rovnováhu aminokyselin.
Druhým důvodem je, že obsahují cystein. Vejce jsou bohatá na cystein, aminokyselinu, která hraje zásadní roli při detoxikaci jater. Cystein pomáhá rozkládat acetaldehyd, toxický vedlejší produkt metabolismu alkoholu, který může přispívat k příznakům kocoviny. Usnadněním eliminace této látky mohou vejce pomoci snížit negativní účinky alkoholu.
Vejce obsahují několik důležitých vitamínů a minerálů, jako jsou:
Vitamín B12
Je nezbytný pro tvorbu červených krvinek a správnou činnost nervové soustavy.
Kyselina listová
Pomáhá při tvorbě nových buněk a je důležitý pro celkové zdraví.
Draslík
Pomáhá regulovat rovnováhu tekutin v těle, která je kritická po požití alkoholu, protože má sklon k dehydrataci.
Sytící efekt
Vejce jsou velmi sytá díky obsahu bílkovin a zdravých tuků. Jejich konzumace může pomoci kontrolovat vaši chuť k jídlu a vyhnout se jídlu.
0
