Foto: z otevřených zdrojů
Všechny bouře se vyznačují silou a existují slabé magnetické bouře, střední a silné
Magnetické bouře mohou ovlivnit pohodu člověka a ve dnech silné sluneční aktivity se mohou objevit bolesti hlavy, snížená výkonnost, ospalost a únava. Existuje však několik tipů, které vám mohou pomoci zůstat v takových dnech zdraví. Kdy se očekávají magnetické bouře v prosinci 2024 a jak v takových dnech podpořit své tělo, říká Meteoagent.
Co je magnetická bouře
Na Slunci pravidelně dochází k četným výbuchům a erupcím, které vedou k uvolnění velkého množství sluneční energie do vesmíru. Skládá se z nabitých částic – protonů a elektronů, které se mohou velmi rychle pohybovat v prostoru. Když se tyto částice dostanou do zemské magnetosféry, dojde k aktivitě, kterou vědci nazývají sluneční nebo magnetické bouře.
Všechny bouře se vyznačují silou a existují slabé magnetické bouře, střední a silné. Standardní klasifikace je podle K-indexu. Až do K-indexu 4 se jedná o slabé až středně silné bouře, které většina lidí na planetě nepociťuje.
Všechny bouře nad K-indexem 5 jsou bouřky červené úrovně. Čím vyšší je indikátor, tím silnější je magnetická bouře. Takové bouře mohou ovlivnit pohodu lidí a vést k narušení satelitů, GPRS, mobilních a rádiových komunikací. A také – způsobit polární světla.
Kdy se očekávají magnetické bouře v prosinci 2024?
Podle satelitních systémů NOAA, TESIS a mezinárodních meteorologických laboratoří po celém světě bude prosinec z geomagnetického hlediska klidným měsícem. Očekává se několik středních magnetických bouří a jedna silná.
- 1. prosince – silná bouře s K-indexem 5
- 6. až 7. prosince – mírná magnetická bouře s K-indexem 4
- 8. prosince – slabá magnetická bouře s K-indexem 3
- 11. -14. prosince – slabá magnetická bouře s K-indexem 3
- 12. prosince – vrchol bouře, K-index 5
- 16.-18. prosince – slabá magnetická bouře s K-indexem 3
- 16. prosince – vrchol bouře, K-index 5
- 19.-20. prosince – slabá bouře s K-indexem 3
- 26. -28. prosince – slabá magnetická bouře s K-indexem 3
Nutno dodat, že tato předpověď od odborníků je předběžná, jelikož přesná data a intenzita bouře se mohou měnit v závislosti na aktivitě Slunce.
Dopad magnetické bouře na člověka
Vědci po celém světě provádějí výzkum vlivu magnetických bouří na lidský život.
Některé z těchto studií toto spojení potvrzují a ukazují, že lidé se ve skutečnosti cítí mnohem hůř, mají podobné příznaky a během magnetických bouří častěji vyhledávají lékařskou pomoc.
Bylo také prokázáno, že magnetická bouře ovlivňuje bioelektrické procesy v těle, což může způsobit poruchy spánku, zvýšenou úzkost, podrážděnost, sníženou koncentraci a výkonnost.
Časté stížnosti:
- bolest hlavy
- Migréna
- Mozková mlha
- Zhoršená koncentrace
- Pokles aktivity
- Rychle únava
- Skoky v krevním tlaku
- Snížený výkon
- Slabost
- Ospalost
- Změny nálady
- Agrese
- Podrážděnost
- Zvýšená úzkost
- Apatie
- Depresivní nálady
- Problémy s kardiovaskulárním systémem
- Bolest svalů
- Nevolnost
Jak podpořit tělo během magnetických bouří
Lékaři většinou dávají pro takové dny obecná doporučení a nabádají k většímu odpočinku a dodržení běžného denního režimu.
- Dostatek spánku (7-9 hodin), choďte spát a vstávejte ve stejnou dobu
- Jezte vyváženou stravu: čerstvé ovoce a zeleninu, zeleninu, lehká a výživná jídla
- Zůstaňte hydratovaní a pijte dostatek vody
- Vyhýbejte se energetickým nápojům, velkému množství kávy, tučným a nezdravým jídlům, alkoholu a cigaretám
- Choďte na čerstvý vzduch a vyvětrejte místnost
- Cvičte ráno, vezměte si kontrastní sprchu
- Večer dělejte nějaké tiché věci
- Nevystavujte tělo fyzické zátěži
- Snižte psycho-emocionální stres: vyhněte se hádkám, stresu
Pokud se cítíte hůř, poraďte se s lékařem.
